Spalio 8 d. įvyko kasmetinė, Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojama 8–oji konferencija „Sakau TAIP sveikam gyvenimui“. Šio renginio tikslas – šviesti jaunimą, tėvus, pedagogus bei kitus su vaikais dirbančius specialistus įvairiomis sveikatos temomis, gerinant jų sveikatos raštingumą bei tobulinant gebėjimą priimti sveikatai palankius sprendimus. Šiemet Kultūros centro renginių salę užpildė 400 dalyvių iš įvairių Tauragės rajono savivaldybės mokyklų bei institucijų.
Konferencijos pradžią simbolizavo nuotaikingas muzikinis pasirodymas. Sveikinimo žodį tarė Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Daiva Genienė, Tauragės rajono savivaldybės vicemerė Andžela Jakienė, Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento Narkotikų ir jų prekursorių kontrolės skyriaus vedėja Rima Mačiūnienė.
Konferencijos eigą moderavo biomedicinos mokslų daktaras Artūras Sujeta. Pagrindinę renginio dalį sudarė keturi pranešimai. Pirmasis iš jų – Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento Narkotikų ir jų prekursorių kontrolės skyriaus patarėjos Rasos Povilanskienės pranešimas „Aš žinau, o ar TU žinai?“, prikaustęs klausytojų dėmesį įtaigumu bei išsamumu. Lektorė pristatė naujausias psichoaktyvias medžiagas, jų patekimo būdus į mūsų aplinką, poveikį sveikatai, vartojimo pokyčius Lietuvoje bei Europoje.
Vėliau į sceną žengė Tauragės visuomenės sveikatos biuro specialistai, pakvietę dalyvius į aktyvią greitėjančio masinio šokio pertraukėlę. Linksmai pajudėjus bei pasiklausius muzikinio kūrinio, susimąstyti apie mūsų kasdienę socialinę aplinką konferencijos dalyvius paskatino psichologės Eglės Ramanauskaitės pranešimas „Kiek kainuoja draugai? Ir kaip teisingai juos atsirinkti?“. Psichologė akcentavo, kaip artimi žmonės, draugai gali formuoti mūsų asmenybę bei pasaulėžiūrą, kaip atskirti tikrus draugus nuo bičiulių ar pažįstamų, kaip geros draugystės ugdo bendruomeniškumo ir artumo jausmą, skatinantį laimę ir tarpusavio pagarbą.
Pietų pertraukėlės metu dalyvius užkandžiais ir gėrimais vaišino Tauragės visuomenės sveikatos biuras bei rėmėjai. Konferenciją tęsė lektorius, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta. Jis pranešime „Sėkmingo gyvenimo raktas – fizinis aktyvumas 2024“ išryškino faktus apie fizinio aktyvumo naudą įvairiais žmogaus gyvenimo etapais, motyvaciją bei vertybinį aspektą. Lektorius priminė, jog reguliari fizinė veikla padeda išlaikyti sveiką svorį, stiprina širdį, gerina kraujotaką, psichoemocinę sveikatą bei mažina riziką susirgti lėtinėmis ligomis.
Finalinį konferencijos pranešimą „Disciplina ir pastovumas – raktas į sėkmę“ pristatė sveikatingumo treneris, TV laidų kūrėjas bei vedėjas, sveikos gyvensenos praktikas Alanas Dzeranovas. Lektorius susirinkusiems pasakojo, jog disciplina – tai praktika, lavinanti veikti pagal nustatytas taisykles, vertybes ir tikslus, dažnai reikalaujanti savikontrolės ir atsidavimo, o nuosekli rutina gali suteikti gyvenimui struktūros ir stabilumo, sumažinti nerimo ir nežinomybės jausmą, taip formuojant emociškai ramesnį gyvenimo stilių.
Konferenciją vainikavo interaktyvi viktorina, kurią vedė Tauragės visuomenės sveikatos biuro specialistai Marius Trajanauskas ir Raminta Jazdauskė. Geriausias žinias pademonstravusiems mokiniams atiteko renginio rėmėjų bei visuomenės sveikatos biuro įsteigti prizai.
Geranoriškas bendradarbiavimas, charizmatiškų lektorių įžvalgos ir atsidavimas darbui, dalyvių entuziazmas ir įsitraukimas įprasmina šį renginį bei padaro jį įsimintiną ir įspūdingą. Džiaugiamės visų prie to prisidėjusiųjų neįkainojamu indėliu ir dėkojame ugdymo įstaigų bendruomenėms, Tauragės meno mokyklos vokalinio meno studijos „Adagio“ solistėms Atėnei Kiliokaitytei ir Faustai Termenaitei, jų vadovei Alinai Dambrauskienei, rėmėjams – Tauragės rajono savivaldybei, AB „Vilkyškių pieninė, Vilvi group“, UAB „Šaukštelis“, kavos studijai „ResPublica“ ir visiems kitiems, prisidėjusiems prie kokybiško renginio organizavimo.
Iki pasimatymų kituose Tauragės visuomenės sveikatos biuro renginiuose!
Tauragės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistas, Benas Čerauskas
